Thiếu cân ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ:
🔷 Đề kháng yếu: hệ miễn dịch yếu hơn, dễ bị nhiễm trùng và bệnh vặt, có vấn đề về đường hô hấp, tiêu hóa và chịu đựng căng thẳng kém.
🔷 Rối loạn tăng trưởng: ảnh hưởng đến trí não, cơ bắp, xương và các hệ cơ quan khác. Trẻ có thể không phát triển đầy đủ về chiều cao, cân nặng và kích thước so với độ tuổi của chúng.
🔷 Thiếu năng lượng và mệt mỏi: Trẻ thiếu cân có ít dự trữ năng lượng, do đó bé có thể mệt mỏi nhanh chóng và không có đủ sức mạnh để hoạt động và tham gia vào các hoạt động hàng ngày.
🔷 Suy dinh dưỡng: Thiếu cân thường đi kèm với suy dinh dưỡng, do trẻ không nhận được đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng và chức năng cơ bắp.
Để giúp trẻ nhỏ vượt qua tình trạng thiếu cân, Mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau:
🔷 Cung cấp chế độ ăn đa dạng và cân đối: Đảm bảo rằng trẻ được ăn đủ các nhóm thực phẩm cần thiết, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, rau quả và đạm.
🔷 Tăng cường calo: Đảm bảo bé nhận đủ lượng calo cần thiết cho sự phát triển và hoạt động hàng ngày. Tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định nhu cầu calo cụ thể cho trẻ và lựa chọn thực phẩm phù hợp.
❣️ Không phải tất cả lượng calo đều được tạo ra như nhau. Khi tìm kiếm thức ăn cho bé bị thiếu cân, Mẹ hãy tập trung vào các nhóm chất đạm, chất bột đường, chất béo lành mạnh và chất xơ.
Cùng Meiwa tham khảo ngay 12 thực phẩm chứa lượng calo lành mạnh tốt nhất cho bé dưới đây 👇👇👇
Mẹ cũng có thể tham khảo Ruốc Meiwa với hàm lượng cá hồi Hokkaido nguyên chất cao, cung cấp đủ lượng calo tốt cho bé nhé!
